2017/9/20 17:06:39 蛋白质没补足，能瘦下来才怪！哪种蛋白质最好？

很多时候只要一提到蛋白质，您会联想到什么呢？是像有一则广告中所说的“每天早上加一勺”的蛋白粉？其实我们日常生活中很多食物就含有优质的蛋白质。 .hzh {display: none; } 蛋白质虽然重要，但也有好....[阅读全文]

2017/4/22 15:40:11 减肥不能忽略早餐美妆30克蛋白质必不可少

.hzh {display: none; } 很多人为了减肥，只吃素不吃肉，蛋奶都不吃，这是极端错误的。因为优质蛋白质的摄入，可以帮助你更好的减肥。防止饥饿夜晚睡觉期间，肌肉已经分解了蛋白质，所以醒来之后需要补....[阅读全文]

2016/5/25 14:39:02 吃对早餐就能燃脂！喝米奶+蛋白质

想要燃脂，从早餐开始，就要开始加强代谢。获得日本《日经Trendy》杂志票选为「未来趋势商品」的米奶，日本营养专家推荐，只要将米奶再搭配蛋白质食物一起吃，即能启动「燃脂开关」，让你从早上开始增加代谢。 .hzh ....[阅读全文]

2016/4/28 15:10:55 蛋白质减肥食谱美妆让你一痩到底

蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪 .hzh {display: none; } 蛋白质减肥法食谱确实具有一定的减脂瘦身功效，因为蛋白质水解后的物质有利于水分代谢，而且，蛋白质的分子质量比较大，可以维持较长时间的饱腹感，....[阅读全文]

2014/12/5 11:15:40 改良版的蛋白质减肥法

五天蛋白质减肥食谱 .hzh {display: none; } 蛋白质减肥食谱一早餐：白煮蛋白2只、低脂牛奶1杯、任意水果1个。午餐：白煮蛋白2只、炒菜心1碟、植提纤消脂2颗、米饭1两。晚餐：白煮蛋白2只、生菜....[阅读全文]

2014/6/25 11:15:22 绿豆芽中含有大量的维生素C纤维素和蛋白质以及氨基酸

菜系： 口味： 做法： 功效： 绿豆芽的营养价值 绿豆芽中含有大量的维生素C、纤维素和蛋白质以及氨基酸，是绿豆营养的几倍，而且价格经济又实惠。 ....[阅读全文]

2014/5/30 12:13:23 蛋白质减肥食谱护肤品原液速瘦不是梦

立志夏季前要给自己一个完美的身材！之前，就有试过蛋白质减肥法，效果还挺好的，一个周期下来瘦了大概8斤的样子吧。最近，又有点胖上去了，所以在年前再来一轮啊。各位MM们可以跟我一起啊，效果还是不错的~ 蛋白质减肥法并不是说只吃蛋白质，....[阅读全文]

2014/5/27 9:59:48 痛风患者常吃蛋奶补充蛋白质 富含蛋白质的食物通常含有较多的嘌呤

大家都知道，痛风患者要减少嘌呤摄入。肉类、鱼类、内脏、大豆制品等富含蛋白质的食物通常含有较多的嘌呤，所以被列为“要少吃或不吃”之列。那么，痛风患者的蛋白质如何来满足呢？ 嘌呤实际上是核酸分子（遗传物质）的组成部分，遗传物质....[阅读全文]

2014/5/27 9:50:58 清蒸梅鱼的做法大全梅鱼富含蛋白质脂肪碳水化合物维生素A和钙磷钠铁

制作过程： 1、准备的材料：梅鱼半斤，调味料：生姜、盐各适量。 2、将梅鱼的内脏取出， 3、冲洗干净， 4、把清洗干净的....[阅读全文]

2014/4/22 10:54:15 脂肪+蛋白质型新陈代谢方案减肥法

想减肥的人注意啦，据日本一项研究指出，环境和基因是影响新陈代谢类型很重要的因素。例如大部分的专业运动员和他们的小孩的新陈代谢都是双重混合型。而住在高纬度寒冷区域的人，则多是蛋白质+脂肪型;住在回归线和赤道附近的人，多是碳水化合物....[阅读全文]

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