建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物.多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。

乳贴可以反复使用吗

可以。

很多女孩子使用过胸贴都会觉得：胸贴使用两三次后粘性就会下降，影响使用效果。因此，很多女孩子会产生疑惑：胸贴是一次性的吗?其实不然，日常护理方法会直接影响胸贴的持久性。

胸贴使用要注意什么?粘性是影响胸贴使用寿命的最大因素，因此在使用胸贴时除了需要注重清洗胸部周围的皮肤之外，还需要尽量避免与一些容易掉毛的织物接触。

胸贴不是一次性的，可以重复使用。不过，专家提醒您：胸贴的确能够让大家的胸部看起来更加丰满立体，但是长期使用则会造成胸部的压力过大，胸大的mm要尽量避免频繁使用胸贴，否则则会容易产生各类妇科疾病。